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　　再說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)，頭皮和臉面一樣重要，面部遇到的問(wèn)題頭皮都會(huì)遇到，這就是為什么我們要學(xué)會(huì)護(hù)理頭皮。如果把頭發(fā)比作田里生長(zhǎng)的農(nóng)作物，頭皮就是它們賴以生存的土壤。農(nóng)作物生長(zhǎng)的不好，土壤好壞起到重要作用，頭皮對(duì)頭發(fā)也起到相同的作用，所以，日常護(hù)理你應(yīng)該遵循以下原則。

　　注重清潔：

　　頭皮和皮膚類似，有很多皮脂腺和毛囊，皮脂和死皮細(xì)胞堆積，堵塞毛囊，造成油膩和角質(zhì)堆積，會(huì)引起脫發(fā)、發(fā)癢等問(wèn)題。頭皮清潔分為日常清潔和定期清潔，日常清潔就是使用洗發(fā)水，注意，洗發(fā)時(shí)需要將洗發(fā)水在手中揉搓出細(xì)膩泡沫，然后以脂腹輕輕按摩頭皮后用大量清水沖掉泡沫。定期清潔則需要每周一次為頭皮清除堆積角質(zhì)，讓頭皮保持清爽。

　　按摩頭皮：

　　
　　以指腹從發(fā)際線開(kāi)始按摩：先從兩側(cè)太陽(yáng)穴開(kāi)始，用大拇指順著發(fā)際線向上按壓; 從頭頂開(kāi)始，橫向兩側(cè)按;雙手輕輕拉起頭發(fā)，再用指尖輕捏頭部?jī)蓚?cè)，輕輕敲打按壓。每個(gè)位置按摩5~10 次，每天進(jìn)行3~5 分鐘即可。